Jak zaczynamy?

Sesje odbywają się zwykle raz w tygodniu lub co dwa tygodnie — rytm ustalamy wspólnie. Pierwsze efekty widać po 3–4 spotkaniach, pełny proces to najczęściej 5–8 sesji.

Płatność — przelewem najpóźniej dzień przed sesją; pakiety opłacane z góry. Faktura na życzenie.

Odwołanie — bezpłatnie do 24 godzin przed spotkaniem. Później sesja przepada, chyba że wydarzy się coś naprawdę wyjątkowego — wtedy zawsze się dogadamy.

Ważność pakietu — 4 miesiące od zakupu. Ten termin jest po to, żeby proces się nie rozmył; przy dłuższej przerwie chętnie ustalę wydłużenie.

Poufność — wszystko, o czym rozmawiamy, zostaje między nami. W pracy z osobą niepełnoletnią rodzic otrzymuje informację o przebiegu procesu, ale nie o treści rozmów. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia zdrowia lub życia — wtedy informuję rodzica.

01.

Zgoda rodzica — praca z osobą poniżej 18. roku życia wymaga pisemnej zgody opiekuna.

Kiedy pracuję z dzieckiem, nie pracuję z rodzicami i odwrotnie.

02.

Ważne — coaching nie jest terapią ani leczeniem. Jeśli zobaczę, że potrzebne jest wsparcie psychologa, psychiatry lub terapeuty rodzinnego, powiem to wprost i pomogę znaleźć właściwą pomoc.

03.

Jak to działa?

Coaching to rozmowa, jakiej na co dzień nie ma gdzie odbyć. Nikt Cię nie ocenia, nikt się nie spieszy, nikt nie czeka na swoją kolej, żeby opowiedzieć o sobie. Przez godzinę jest miejsce tylko na Ciebie i na to, co dla Ciebie ważne.

Wychodzę z prostego założenia: jesteś mądry i kompletny. Masz w sobie odpowiedzi, których szukasz — tylko rzadko ktoś pyta i naprawdę czeka, aż wybrzmią. Moją rolą nie jest podpowiadać właściwe rozwiązania, tylko zadawać pytania, na które sam sobie nie znajdujesz czasu, i być obok, gdy do nich dochodzisz.

Jak wygląda sesja? Zaczynamy od tego, z czym przychodzisz danego dnia — nie od planu, który ułożyłam wcześniej. Mówisz swoimi słowami, tak jak potrafisz: po kolei albo chaotycznie. Ja słucham, pytam, czasem zatrzymuję Cię tam, gdzie zwykle przemykasz. Nie oceniam i nie doradzam. Pod koniec zwykle pojawia się coś, czego nie było na początku — jaśniejszy obraz sytuacji, decyzja albo jeden konkretny krok, który chcesz zrobić do następnego razu.

Czym coaching nie jest? Nie jest terapią — nie wracamy do przeszłości, żeby ją leczyć, tylko pracujemy nad tym, co jest teraz i co ma być dalej. Nie jest doradztwem — nie dostaniesz gotowej instrukcji, bo cudza instrukcja i tak nie działa na dłużej. Nie jest też kursem ani szkoleniem; nie ma tu materiału do przerobienia.

Kiedy warto przyjść? Nie trzeba mieć kryzysu. Wystarczy poczucie, że coś domaga się decyzji, że od dawna stoisz w miejscu, że relacja, na której Ci zależy, zaczyna się rozjeżdżać — albo że życie toczy się dalej, a nie ma kiedy zapytać siebie, czy to jeszcze Twój kierunek.

Ile to trwa? Zwykle 5–8 spotkań (może być dłużej lub krócej), raz w tygodniu lub co dwa. Rytm i długość ustalamy wspólnie — to Twój proces, nie mój harmonogram.

Co jest moje, a co Twoje? Moje jest słuchanie, pytania, uwaga i poufność. Twoje są odpowiedzi, decyzje i tempo. To dlatego, co wypracujesz, naprawdę zostaje — bo jest Twoje od początku do końca.

naskalecoaching@gmail.com

+48 604629999

Website created in white label responsive website builder WebWave.